Hidratação
Traga uma garrafa de água. Você vai querer se hidratar entre os rounds — o treino é intenso.
Jataí Boxe Clube
Transforme
Potencial
Em Performance
Mais que uma academia, somos uma família dedicada ao desenvolvimento integral através da nobre arte.
23+
Alunos Ativos
15+
Anos de Experiência
1000+
Kcal por Treino
Sobre Nós
Paixão Pela
Nobre Arte
O Jataí Boxe Clube nasceu da paixão pelo esporte e do desejo de transformar vidas. Nossa missão é proporcionar treinamento de alta qualidade, respeitando os limites e objetivos individuais de cada aluno.
Técnica Apurada
Metodologia profissional com foco na evolução constante.
Comunidade Forte
Ambiente acolhedor e respeitoso para todos os níveis.
Guia de Iniciantes
O que levar para praticar boxe
Na primeira aula, basta chegar com roupa confortável e vontade de treinar. Veja abaixo os itens que tornam cada treino mais completo conforme você evolui.
Bandagem nas mãos
A faixa de boxe (5 m) protege punhos e dedos. Coloque sempre antes de calçar a luva.
Toalha de rosto
Você vai suar bastante. Uma toalha pequena ajuda a enxugar o rosto entre os exercícios.
Luvas de boxe
Não são obrigatórias nas primeiras aulas, mas mudam a dinâmica do treino — a experiência fica muito mais emocionante e satisfatória.
Primeira aula
Apenas roupas leves
Você não precisa de equipamento para começar. Use roupa confortável que permita se movimentar — camiseta, short, calção ou legging — e tênis ou pés descalços.
Muito recomendado
Luvas + Faixa
- › Luvas de boxe no tamanho certo para sua mão
- › Faixa de boxe com 5 metros de comprimento
Escola de combate
Para o Sparring
- › Protetor bucal — obrigatório no sparring
- › Capacete — recomendado para mais proteção
Importante: luvas, faixa, protetor bucal e capacete são itens de uso pessoal e a academia não empresta. Você pode começar sem nenhum deles — com o tempo, esses itens vão deixar cada treino mais completo.
Grade Semanal
Horários de Aulas
Semana completa de treinos — encontre o seu melhor horário
| Hora | Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | Dom |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
Aula com Filipe 07:00
até 08:00
Filipe
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Aula com Filipe 07:00
até 08:00
Filipe
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Aula com Filipe 07:00
até 08:00
Filipe
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Aula com Filipe 07:00
até 08:00
Filipe
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Aula com Filipe 07:00
até 08:00
Filipe
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| 08:00 |
Aula com Filipe 08:00
até 09:00
Filipe
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Aula com Filipe 08:00
até 09:00
Filipe
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Aula com Filipe 08:00
até 09:00
Filipe
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Aula com Filipe 08:00
até 09:00
Filipe
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Aula com Filipe 08:00
até 09:00
Filipe
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| 11:00 |
Aula com Filipe 11:00
até 12:00
Filipe
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Aula com Filipe 11:00
até 12:00
Filipe
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Aula com Filipe 11:00
até 12:00
Filipe
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Aula com Filipe 11:00
até 12:00
Filipe
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Aula com Filipe 11:00
até 12:00
Filipe
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| 19:00 |
Aula com Filipe 19:00
até 20:00
Filipe
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Aula com Filipe 19:00
até 20:00
Filipe
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Aula com Filipe 19:00
até 20:00
Filipe
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Aula com Filipe 19:00
até 20:00
Filipe
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Aula com Filipe 19:00
até 20:00
Filipe
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| 20:00 |
Aula com Filipe 20:00
até 21:00
Filipe
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Aula com Filipe 20:00
até 21:00
Filipe
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Aula com Filipe 20:00
até 21:00
Filipe
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Aula com Filipe 20:00
até 21:00
Filipe
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Aula com Filipe 20:00
até 21:00
Filipe
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Comunidade
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